"Energetics of karate (kata and kumite techniques) in top-leven athletes"

Para poder entrenar de forma específica en los deportes de combate, se debe conocer la contribución de los sistemas energéticos en cada modalidad. Cada actividad tiene distinta contribución de los sistemas energéticos. Lamentablemente muchos atletas y entrenadores creen que mientras más agotador sea el entrenamiento están mejor preparados para la competencia, sin embargo el estimular en mayor medida un sistema energético puede disminuir la participación de los otros sistemas. En este sentido Christian Doria publicó el año 2009 en la revista "Eur J Appl Physiol" el artículo "Energetics of karate (kata and kumite techniques) in top-leven athletes", donde evaluaron en competencia simulada de kata y kumite a atletas de elite, incluyendo campeones mundiales. Los autores encontraron un predominio del sistema aeróbico en comparación a los otros sistemas energéticos. Por lo tanto, los entrenadores de karate no deberían descuidar el entrenamiento aeróbico de sus atletas.